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Esta semana fiz uma consulta espiritual com um padre a respeito de sentimentos que andam me incomodando, como solidão e tristeza, além do fato de estar isolada e sem vontade para realizar tarefas simples. Ao conversar com o padre, este me disse que se tratava de um caso de depressão e me indicou a leitura do livro Philia do padre Marcelo Rossi. Além da conversa com o padre, fiz uma avaliação mental sobre o meu temperamento, o que confirmou o que o padre havia falado, trata-se de caso de depressão e outros transtornos que envolvem além da depressão, fobia social e transtorno de personalidade esquizóide. Li informações sobre as três doenças acima e constatei se encaixar exatamente no que estou sentindo. Como não tenho recursos financeiros para consultar um especialista e menos ainda apoio familiar, tenho de enfrentar este caso por meio de orações, pois é o que me dá um pouco de ânimo, além de procurar manter minha mente ocupada com meu trabalho que é a única coisa que ainda não foi prejudicada pois amo meu trabalho e é minha fonte de renda para pagar minhas despesas com aluguel e outras.

Como sei que não sou a única a enfrentar este tipo de doença, embora resista em aceitar que esteja doente, estarei postando informações e orações que estarei fazendo para vencer, pois não quero que evolua para algo mais sério, pois tenho uma amiga (a única que tenho) que enfrenta um grave problema de depressão e hoje faz acompanhamento com especialistas e tem o apoio da família 24 horas por dia, o que não é o meu caso. Espero com minhas postagens ajudar outras pessoas a vencer estas doenças espirituais que fazem tão mal ao ser humano. Embora tenha que lidar com isso sozinha, busco em Deus forças para que não evolua para caso mais sério, pois quando se enfrenta uma situação sozinha tudo fica mais difícil, especialmente quando temos que disfarçar o que sentimos com um sorriso falso no rosto. Talvez alguém comente ou não, mas este blog eu criei para buscar uma forma de reforçar meu relacionamento com Deus, o meu único e melhor amigo, aquele que sei que estará sempre comigo e que me ama incondicionalmente.

Iniciarei postando algumas informações sobre os transtornos com os quais fui diagnosticada, embora eu ainda resista em aceitar que esteja com eles.

Usarei aqui informações que encontrei em sites na internet, como www.minhavida.com.br

O que é Depressão?

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

São sintomas de depressão:

Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia
Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas
Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis
Desinteresse, falta de motivação e apatia
Falta de vontade e indecisão
Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio
Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.

A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio
Interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo
Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento
Diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido
Perda ou aumento do apetite e do peso
Insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo)
Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.

Quando pensamos na depressão, sempre imaginamos um quadro de grande tristeza, em que a pessoa busca apenas ficar reclusa. No entanto, se engana quem pensa que este quadro é único, existem diversos subtipos de depressão. "Os sintomas da depressão são praticamente os mesmos, independentemente de seus subtipos", ressalta o psiquiatra Mario Louzã, doutor em Medicina pela Universidade de Würzburg, Alemanha. O que muda são outras características, como sua duração e outros sinais que a acompanham. Saiba mais:

1. Episódio depressivo

Um episódio depressivo costuma ser classificado como um período de tempo em que a pessoa apresenta uma alteração em seu comportamento. De acordo com o psiquiatra Diego Freitas Tavares, pesquisador do Programa de Transtornos Afetivos (GRUDA) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPQ-HC-FMUSP), uma pessoa passando por um episódio depressivo apresenta sintomas da síndrome depressiva, como:

Humor deprimido
Falta de energia
Falta de iniciativa e vontade
Falta de prazer
Alteração do sono
Alteração do apetite
Lentificação do pensamento
Lentificação motora

Estes quadros tendem a ter uma duração mais curta, de até seis meses, sem uma intensificação dos sintomas.

A distimia é um transtorno depressivo mais leve, porém persistente. "A pessoa consegue seguir sua vida, trabalhando e dando conta de suas atividade cotidianas, mas têm uma qualidade de vida ruim, sendo consideradas pessoas negativas a maior parte do tempo", comenta Gomes de Deus. Os sintomas principais deste quadro são o mau humor, a irritabilidade, pessimismo e o isolamento social.

O quadro de distimia muitas vezes não é diagnosticado, pois é confundido com mau humor e com o jeito de ser da pessoa. No entanto, quando identificada, a distimia tem sim tratamento e costuma melhorar com medicação.

Como identificar o transtorno de personalidade esquizoide

O transtorno de personalidade esquizoide carateriza-se pela indiferença e pelo isolamento social. Este transtorno é mais predominante nas pessoas que têm antecedentes familiares de esquizofrenia ou transtorno de personalidade esquizoide. Como todos os transtornos de personalidade, tem o seu início na idade adulta e costuma dar-se em diversos contextos socioculturais. No transtorno de personalidade esquizoide, há uma predominância pelas atividades solitárias e a introspeção. Costuma dar-se com maior frequência em homens do que em mulheres, embora costume ser um transtorno comum. De seguida, apresentamos-lhe como identificar um transtorno de personalidade esquizoide.

1. Indiferença. A pessoa que sofre de transtorno de personalidade esquizoide carateriza-se por ser indiferente perante as relações sociais. Não demonstra ter desejos de intimidade e não se mostra a fim com o fato de formar parte de uma família ou de um grupo social. É uma pessoa solitária que prefere atividades que não impliquem outras pessoas.

2. Atividades solitárias. As suas atividades limitam-se a jogos de computador ou todos aqueles passatempos que impliquem o isolamento social. Tem especial atração por tarefas mecânicas e abstratas, como por exemplo, as matemáticas. No entanto, são limitadas às atividades que são do seu agrado.

3. Restrição emocional. Mostra-se indiferente perante as emoções, embora estas impliquem estímulos diretos, como por exemplo provocação, flertes, etc. Tem escasso interesse perante as experiências sexuais com outras pessoas. Dado as suas características, não costuma ter relações amorosas estáveis, uma vez que não desfruta das relações interpessoais.

O que é Fobia social?

Muitas pessoas podem apresentar timidez, em maior ou menor grau, principalmente em ambientes novos, desconhecidos e cheios de pessoas estranhas. Encontros sociais, falar em público e começar em novo emprego, por exemplo, são situações em que a timidez costuma falar mais alto naturalmente. Apesar de ser normal sentir-se ansioso e inseguro em lugares e situações como essas, a tendência é que as pessoas vão se familiarizando com o local e, aos poucos, entrosando com outras pessoas e fazendo novas amizades.

No entanto, há quem evite essas interações sociais ao máximo. São pessoas que ficam apavoradas com a ideia de ir a uma festa ou a qualquer outro evento social, pessoas que, de tanto medo que sentem, muitas vezes chegam ao ponto de evitar todo e qualquer tipo de contato social. Esse comportamento é característico de um distúrbio conhecido popularmente como fobia social, ou transtorno da ansiedade social.

Causas

Como muitos outros problemas relacionados à saúde mental, a fobia social é resultado, provavelmente, de uma complexa interação entre o meio ambiente e genes. As possíveis causas incluem:

Hereditariedade

Os transtornos de ansiedade, entre eles a fobia social, são comuns em pessoas de uma mesma família, mas ainda não está claro se há mesmo uma relação direta entre a genética e esses distúrbios.

Estrutura cerebral

A amídala cerebelosa é uma importante estrutura do cérebro na formação e controle das emoções humanas, entre elas o medo. As pessoas que têm essa estrutura hiperativa podem apresentar maior sensação de ansiedade e insegurança em momentos de socialização.

Meio ambiente

Ao contrário de outras condições de saúde, acredita-se que a fobia social esteja mais relacionada a causas externas do que a causas genéticas. Por isso, é possível afirmar que o transtorno de ansiedade social pode ser um comportamento aprendido ao longo da vida. Além disso, parece haver uma associação entre o distúrbio e a forma como o filho recebeu educação dos pais.

Complicações possíveis

Se não for tratada, a fobia social pode comprometer seriamente a vida do paciente. Os sinais e sintomas típicos da doença podem interferir no trabalho, na escola, faculdade, ou nos relacionados e até na alegria e disposição de viver. O transtorno de ansiedade social pode causar complicações graves, como:

Baixa autoestima
Dificuldades em ser assertivo
Recorrência de pensamentos negativos
Hipersensibilidade à crítica
Ausência de habilidades sociais ou habilidades sociais mal desenvolvidas
Isolamento social e dificuldade em manter qualquer tipo de relação social
Baixo desempenho escolar e no trabalho
Abuso de substâncias, como alcoolismo e dependência física e psíquica de drogas
Tentativas de suicídio

A fobia social não tratada pode levar ao surgimento de outros transtornos de ansiedade e de saúde mental em geral.

Agora que descrevi um pouco sobre as três doenças (não sou especialista no assunto e assim que conseguir vou procurar um) deixo aqui uma oração de Luta Espiritual muito poderosa:

Oração de Luta Espiritual

Pai Celestial, coloco-me agora em adoração e louvor diante de Ti. Revisto-me de Teu Sangue e me entrego inteiro a Ti, sem reservas. Convoco o Espirito Santo para me capacitar neste momento.

Agradeço-te Pai, por ter enviado Jesus, para morrer em meu lugar e, através dEle, tu me perdoaste completamente meus pecados, minha dívida contigo, dando-me vida eterna. Pai, mostra-me sempre como Tu és grande e que nada me flatará através de Ti.

Agradeço-te hoje hoje e sempre por tudo que sou, por tudo que tenho, por minha família, por meus amigos; pelos bons e maus momentos, por tudo que deu certo em minha vida e por todos os meus erros e fracassos, pois foi através deles e com tua ajuda que os transformei em acertos e vitórias.

Pai, agradeço-te por me querer para Ti e quanto te custei caro, me trocastes por teu amado Filho. Agradeço tuas bençãos em minha vida e por me tornar herdeiro de Jesus. Reconheço que esta é a Tua vontade e que eu nem merecia, e hoje posso viver cheio de teu Espírito, de amor , alegria e autocontrole em minha vida. E é por isso, que hoje rejeito e resisto a todas as tentativas de Satanás de me roubarem de minha vida a vontade de Deus.

Revisto-me como Sangue de Jesus, com a benção do Pai e o poder do Espírito santo para proteger a minha família de tudo aquilo que não vem de Deus e está procurando atingir-nos com aflição, doenças, misérias, adultérios, traição, abandono do lar e brigas constantes, e para quebrar todas as cadeias do mal, todos os tropeços e armadilhas de satanás. É somente em teu nome que nada interferirá na obra do Senhor que se realiza em minha vida e na vida dos meus familiares.

Portanto, eu em nome do Senhor Jesus e pelo seu poder, derrubo hoje as fortalezas de Satanás contra meus pensamentos, minha mente, e as submeto a ti Senhor e através do seu poder e do seu amor terei sempre uma mente sã e cheia de sabedoria de Deus.

Derrubo também as muralhas do inimigo constituídas no meu corpo e no meu coração. Entrego-os a Ti e peço-te toma conta deles, pois eles são seus.

Mostra-me como satanás está impedindo, tentando, mentido, distorcendo tudo em minha vida, e por isso, minha mente, meu corpo e meu coração sofrem. Mas agora por Ti, através de ti pai, retiro da mão do inimigo tudo que ele tinha dominado pela minha fraqueza, minha ignorância e minhas revoltas. Retiro da mão do inimigo e entrego a Ti… receba pai, meu corpo, minha mente, meu coração e meu Espírito. Eu me submeto a Ti e suplico de todas as maneiras a Tua vitória sobre todas as forças malignas em minha vida, vinda geneticamente, pelo sangue do meus antepassados e que chegaram a mim e eram iniquidades deles que me contaminaram a minha vida. Renuncio a tudo que vem do maligno e que por desconhecimento entraram em minha vida. E tudo isso faço em nome e pela autoridade de do Senhor Jesus Cristo.

E agora agradeço-te Pai, pela armadura que providenciaste: Eu me cinjo com o cinturão da verdade, revisto-me da couraça da justiça, calço-me da sandálias da paz e coloco o capacete da salvação, levanto o escudo da fé contra os ardentes dardos do inimigo e tomo em minha mão a espada do Espírito Santo, que é a palavra de Deus. Contra toda as forças do mal me revisto desta armadura, tornando-me assim, um verdadeiro soldado teu, Pai!!!! Amem, Aleluia!!! (reze o creio em Deus Pai)…